パーソナルジムの料金相場が丸わかり！どこに料金がかかっているのかも解説

パーソナルジムに通おうと思っているけれど、金額が高そうで入会することに躊躇してしまう…。
そのような悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。

実際、パーソナルジムの料金は高いです。
ただ、これは一般的なフィットネスジムの料金と比較した場合であり、パーソナルジム、フィットネスジムを同じ時期で通っていた筆者からするとパーソナルジムの費用対効果はかなり高いと断言できます。
そこで、本記事ではパーソナルジムの料金相場を解説しつつ、なぜ高いのか、更には料金を抑えて通える方法を解説していきます。
本記事を読み終わる頃には、当初パーソナルジムの料金相場に抱いていた印象が大きくガラッと変わっていることでしょう。

パーソナルジムの料金相場

パーソナルジムは、短期集中型か月額制かによって必要な予算が大きく変わり、さらに入会金やオプション費用が加わることで、想像より高くなることもあります。
そのため、料金相場を見るときは、単純に安い・高いで判断するのではなく、自分の目的に合った通い方で総額がいくらになるのかをシミュレーションをして確認することが大切です。

短期集中型パーソナルジムの料金相場

弊社掲載ジムをもとに短期集中型のパーソナルジムを調査したところ、16回・2カ月で25万円前後に設定されているケースが多く見られました。
特に全国展開している大手パーソナルジムでは、web広告、TVCM、チラシなどの広告費、トレーナーの研修費用、通いやすい立地にジムを構えているなど費用をかけているため、この価格帯がひとつの目安になっています。

一方で、地方の個人経営ジムや小規模なジムのなかには、広告費に予算をかけず16回で13-16万円前後など、相場よりも比較的安く設定されているケースもあります。
また、短期集中型はパーソナルトレーニングに加えて食事指導もプランに加わっているため、料金設定が高くなっているため、以前ダイエットをしたことがありどのような食事をすればいいか知っている人は食事指導を外して、料金を抑えることもおすすめの方法です。

月額制パーソナルジムの料金相場

弊社掲載ジムをもとに月額制のパーソナルジムを調査したところ、週1回・月4回コースの料金相場は約3万円でした。
この金額を16回分に換算すると約12万円となるため、短期集中型と比べて費用を抑えやすい点が月額制の魅力です。
また、月額制の良いところはジムによって、通える回数を自由に変更することができる点にあります。
私は月額制のパーソナルジムに通っていた当初は月4回で設定していましたが、仕事やプライベートの関係で翌月が4回通うのが難しいとなった場合、月2回に変更できるなど柔軟に対応することができました。
そのため、自分のライフスタイルに合わせつつ、運動習慣を維持することができる・料金を抑えて通うことができる点がおすすめです。

料金相場を踏まえたうえでパーソナルジムの料金の内訳を抑えよう。

体験トレーニング料金、入会金、プラン料金、オプション費用まで含めて確認することで、はじめて本当の総額が見えてきます。
特に、安く見えるジムでも、あとから費用が追加されると予算オーバーになりやすいため、契約前に料金の内訳を細かく確認しておきましょう。

パーソナルジム 料金相場_体験トレーニング料金

体験トレーニング料金は無料〜5,000円前後、トレーニング時間は50分程度とされており、通った場合のトレーニングのシミュレーションをすることができます。
無料カウンセリングのみのジムもあれば、有料・無料で実際のトレーニングを体験できるジムもあります。
また、当日入会すると体験トレーニングが無料としているパーソナルジムもあるため、慎重に体験トレーニングは実施しましょう。

パーソナルジム 料金相場_入会金

入会金は1万〜5万円前後が料金相場とされています。
ただ、当日入会や期間限定キャンペーンで割引・無料になる場合もあるので、通常料金だけでなく適用条件まで見ておくと良いでしょう。
また、パーソナルジムを複数検討している人におすすめの進め方が、当日割引キャンペーンを実施しているパーソナルジムの体験日を最後に持ってくることです。
当日割引入会する恩恵を受けることができ、なおかつ複数のジムの体験が終わった状態で比較できるので納得感ある意思決定をすることができます。

パーソナルジム 料金相場_プラン料金

プラン料金を見るときは、金額・何回通えるのか・1回あたりの金額・トレーニング時間をセットで確認し、目的が果たせそうか考えることが大事です。
また、パーソナルトレーニングジムの料金相場が高い最大の理由が、高い技術・知識を持ったトレーナーがマンツーマンで1時間程度つきっきりで指導してくれる点にあります。
悩み・現在の身体状態のスクリーミング・目的に沿ったトレーニング指導や解説をしたうえで、パーソナライズしてくれたトレーニングプログラムを作成し目的達成まで伴走してくれることは一般的なフィットネスジムでは出来ません。
実際、私はボディメイク大会出場に向けて脂肪を落としつつ、筋肉を残すという目標に対してトレーナーがプログラムを作成し7か月伴走してくれたため、改めて通ってよかったと感じています。

ただ、パーソナルトレーナーは資格が必要なく独立しやすい職種でもあるので、自分の目的を達成してくれそうなトレーナーか見極める必要があります。
◯名指導実績がある、というよりはどんな悩みを抱えている人の指導を得意としているのか、パーソナルトレーナー歴がどの程度かなど体験の際に聞いておくことで入会してから違った、という事象を避けましょう。

パーソナルジム 料金相場_オプション費用

オプション費用には、食事指導、ウェアやタオルのレンタル、シューズ保管、サプリメントなどがあります。

実際に、筆者は会社帰りにパーソナルジムへ通っていた時期も合ったため、レンタルウェアを借りて通っていましたが、自宅に返って急いで洗濯をしなくてよいと言うのは非常にありがたかったです。
そのため、オプションをフルでつけるのではなく本当に必要な分だけオプションを付けて、なるべくコストを掛けずにパーソナルジムへ通うようにしましょう。

料金相場と筆者が実際にパーソナルジムにかかった料金を比べた結果

筆者はこれまでに、パーソナルジムへ2回通った経験があります。
実際に通って感じたのは、パーソナルジムは料金相場だけ見ても判断しきれず、自分の目的に合っているかどうかで納得感が大きく変わります。
筆者が通っていた際にかかった料金は以下の通りです。

実際、パーソナルジムとフィットネスジムどちらも通ってイメージと違ったということは全くありませんでしたが、中長期を前提に月額制のパーソナルジムに通った際の満足度は高かったです。
背景として、短期集中のパーソナルジムは〇〇までに▽▽kgまでに減量しなければならない、といった数字に追われていため、ストレスがありました。
一方で、月額制は自分の身体を中長期で変えるためのプログラムであるため、ダイエットしているというストレスは全くありませんでした。

パーソナルジムの料金相場を踏まえて予算に適したパーソナルジムへ通おう！

パーソナルジムの料金相場は、短期集中型なら2カ月16回で20万〜30万円前後、月額制なら月4回で2.5万〜4万円前後、月8回で5万〜8万円前後が目安です。
ただし、実際にはここに入会金やオプション費用が加わるため、表示価格だけで判断するのは危険です。

そのため、料金相場を調べるときは、

この4点をセットで確認するのがおすすめです。
さらに、前払い制や契約期間があるジムでは、解約や返金の条件まで事前に確認しておくと、入会後のトラブルを避けやすくなります。

パーソナルジムは決して安い買い物ではありません。
だからこそ、相場を知ったうえで、単純な安さではなく、自分の目的と予算に合った総額で選びましょう。