長野のパーソナルジムおすすめ17選！人気ジムを徹底比較！[2026最新]

女性目線で通いやすいパーソナルジムを探しているなら、Reborn myself（リボーンマイセルフ）は検討しやすい選択肢です。体型や生活背景に合わせて進められるため、脚やせやヒップアップ、産後ケアなどの悩みにも対応しやすくなっています。ウェアやタオルなどのサービスも整っており、仕事帰りでも利用しやすいのが魅力です。空間にも配慮があり、前向きな気持ちで通い続けやすいでしょう。

RIZAP（ライザップ）は、国内外で130店舗以上を展開する知名度の高いパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによる日々の運動や食事管理に加え、提携医師や管理栄養士が連携してサポートする体制が整っています。しっかり食べながら痩せることを目指したメソッドを採用しており、正しい知識や食習慣を身につけやすいのが特徴です。累計16万人以上の会員実績もあり、短期間で本気の変化を目指したい方に向いています。

BEYOND（ビヨンド）は、引き締まった身体を目指しながらも、健康面への配慮を欠かしたくない方に向いているパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが正しい知識をもとにフォームや食事を支えてくれるため、やみくもに頑張るのではなく、納得しながら進めやすいのが特長です。卒業後まで見据えて習慣化したい方や、初心者にも適した環境が整っています。無料カウンセリングや体験トレーニングもあり、入会前に方向性を確認しやすいのも魅力です。ウェアやタオルの無料レンタルがあり、準備の負担を抑えて通いやすい点もうれしいところです。

EACH（イーチ）は、人目を気にせず集中しやすいマンツーマン環境が魅力のパーソナルジムです。周囲の視線が気になって一般的なジムが続かなかった方でも、自分のペースで取り組みやすいため継続しやすいです。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。また、目標に応じて無理のないペースで進めやすい点も安心材料です。

Etude（エチュード）は、姿勢や身体の使い方まで含めて整えていく指導が特徴のパーソナルジムです。見た目づくりだけでなく、肩こりや腰痛、身体の歪みが気になる方でも無理なく取り組みやすい点が魅力です。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。また、目標に応じて無理のないペースで進めやすい点も安心材料です。

スタジオコア（studio core）は、人目を気にせず集中しやすいマンツーマン環境が魅力のパーソナルジムです。周囲の視線が気になって一般的なジムが続かなかった方でも、自分のペースで取り組みやすいため継続しやすいです。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。また、目標に応じて無理のないペースで進めやすい点も安心材料です。

PRO FITNESSは、松本市で展開するパーソナルトレーニング専用のスポーツジムです。プロトレーナーがマンツーマンで指導し、身体の歪みや姿勢の改善、ダイエット、ボディメイクをサポートしているのが特徴です。一般的な大型ジムのように自分だけで進めるのではなく、一人ひとりに合わせてトレーニング内容や食事面を相談しながら進められるため、効率よく身体づくりをしたい方や、正しいフォームから身につけたい方に向いています。

BOASOLTE（ボアソルチ）は、姿勢や身体の使い方まで含めて整えていく指導が特徴のパーソナルジムです。見た目づくりだけでなく、肩こりや腰痛、身体の歪みが気になる方でも無理なく取り組みやすい点が魅力です。食事面まで伴走してもらえるため、リバウンドを避けながら生活全体を整えたい方にも向いています。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。

BeDoは、長野県坂城町で完全予約制・マンツーマン対応を行うパーソナルジムです。「2ヶ月で見た目を変える」を打ち出し、運動が苦手でも生活に合わせて続けられる形で効果を出すことを重視しています。長野県内最大級と案内される設備に加え、自重トレーニングやボクシングプログラムも取り入れているのが特徴です。初心者の利用が多く、まずは無料カウンセリングから無理なく始めたい方に向いています。

BodyLab.（ボディラボ）は、人目を気にせず集中しやすいマンツーマン環境が魅力のパーソナルジムです。周囲の視線が気になって一般的なジムが続かなかった方でも、自分のペースで取り組みやすいため継続しやすいです。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。また、目標に応じて無理のないペースで進めやすい点も安心材料です。

gym Shape+は、松本駅アルプス口から徒歩5分の場所にある女性向けのパーソナル・セミパーソナルジムです。完全マンツーマンのパーソナルトレーニングに加えて、価格を抑えて通いやすいセミパーソナルも選べるのが特徴です。自分に合わせてしっかり見てもらいたい方にも、無理なく継続できる料金帯を重視したい方にも向いています。駅近で通いやすく、初心者でも生活に組み込みやすい環境が整っています。

Re:Bodyは、魚津市で女性トレーナーがサポートするパーソナルトレーニングジムです。猫背改善や食事改善を通じて、きれいな身体づくりを支えることを打ち出しており、「食べながら健康的に引き締める」方針が特徴です。見た目の変化だけでなく、姿勢や生活習慣も含めて整えたい方に向いています。身体の困りごとを相談しながら、自分に合った方法で無理なく続けたい方にも始めやすいジムです。

style itは、松本市で女性トレーナーが指導する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性のダイエットを年間1,000本以上サポートしていると案内されており、女性特有のバイオリズムや体質を踏まえたアドバイスを受けられるのが特徴です。PMSや生理痛、肩こり、冷え、むくみ、自律神経の乱れなどにも配慮したサポートを行っており、パーソナルトレーニングだけでなくパーソナルピラティスも用意されています。

Personal Gym I’mは、松本市で筋トレ×マシンピラティス×食事コーチングを掛け合わせたボディメイクを行うパーソナルジムです。体型崩れの原因を姿勢、代謝、栄養の3方向から捉え、自己流では直しにくい姿勢の崩れまで整えながら効率よく引き締めていくのが特徴です。会員の約90％が運動初心者で、極端な糖質制限に頼らない食事指導も案内されているため、健康的に続けながら変化を出したい方に向いています。

短い時間でも手応えを求める人に、加圧を扱うgym Shape+（ジムシェイプ＋）は相性のよい選択肢です。短時間でも効率を重視したい方に合いやすいのが特徴です。限られた時間でも刺激を入れやすく、仕事帰りや家事の合間に通いたい方にもフィットしやすいでしょう。効率の良さを重視しつつ、時間を有効に使いたい方に向いています。

ボディメイクスタジオ HEROは、飯田市でパーソナルトレーニングと食事指導を組み合わせたダイエットサポートを行うスタジオです。トレーニング中だけでなく、LINEを使ってジム外の時間も食事面をフォローしてくれるのが特徴です。1回1時間のパーソナルトレーニングを週1回から始められ、身体の変化を楽しみながら続けやすい設計になっています。食事も含めて習慣から整えたい方に向いているスタジオです。

Star Gymは完全マンツーマンで最適プランを提供し、レディース向けにはインナーマッスル強化や姿勢改善、不調の根本改善まで意識した指導を行うジムです。炭水化物を食べながら進めるダイエットや、エステと組み合わせたプランも案内されており、見た目とコンディションの両方を整えたい方に向いています。