一宮のパーソナルジムおすすめ8選！人気ジムを徹底比較！[2026最新]

運動や食事の知識があまりない状態から始めたい方には、24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）が向いています。全国展開している上場企業運営のパーソナルジムで、トレーナーは厳格な研修と試験を経たプロフェッショナルです。トレーニング理論だけでなく、生理学や栄養学なども学んでいるため、総合的な指導を受けやすいのが特徴です。食事指導も一人ひとりに合わせて行われるため、リバウンドしにくい食習慣づくりにもつながります。

Alesco（アレスコ）は、人目を気にせず集中しやすいマンツーマン環境が魅力のパーソナルジムです。周囲の視線が気になって一般的なジムが続かなかった方でも、自分のペースで取り組みやすいため継続しやすいです。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。また、目標に応じて無理のないペースで進めやすい点も安心材料です。

ビーコンセプトは、女性専門で全国に店舗を構えるパーソナルジムです。脚痩せ集中型と全身痩せ型の2つの方向性からコースを選べるため、自分の悩みや理想に合わせて通いやすいのが魅力です。特に女性のコンプレックスになりやすい下半身へアプローチするプログラムが用意されています。完全個室で人目を気にせずトレーニングできるうえ、短期集中プログラム終了後も6カ月間は毎月1回無料セッションを受けられるため、リバウンド対策まで重視したい方に向いています。

AXIS Training Studio（アキシャストレーニングスタジオ）は、身体の動きや姿勢まで見ながら指導してくれる点が強みのパーソナルジムです。鍛えるだけでなく不調の原因や動作の癖にも向き合いやすいため、肩こりや腰痛を抱えつつ体を整えたい方に向いています。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。

SAKUHOH（サクホウ）は、人目を気にせず集中しやすいマンツーマン環境が魅力のパーソナルジムです。周囲の視線が気になって一般的なジムが続かなかった方でも、自分のペースで取り組みやすいため継続しやすいです。食事面まで伴走してもらえるため、リバウンドを避けながら生活全体を整えたい方にも向いています。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。

HAYAKI（ハヤキ）は、目的達成までの道筋を整理しながら効率よく進められるパーソナルジムです。体重や見た目を短期間で変えたい方でも、食事と運動をセットで管理しやすく、結果につながりやすい点が魅力です。食事面まで伴走してもらえるため、リバウンドを避けながら生活全体を整えたい方にも向いています。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。

GOSH TRAINING STUDIO（ガッシュトレーニングスタジオ）は、女性の身体づくりに寄り添ったプログラムが特徴のパーソナルジムです。体型や生活背景に合わせて進めやすいため、脚やせ・ヒップアップ・産後ケアなど女性特有の悩みを改善したい方におすすめです。食事面まで伴走してもらえるため、リバウンドを避けながら生活全体を整えたい方にも向いています。基礎から段階的に学びやすいため、運動初心者でも始めやすいのが特長です。

START（スタート）は、無理のない体力づくりや健康管理を続けやすいパーソナルジムです。激しい追い込み一辺倒ではなく、生活に合わせて運動量を調整しやすいため、運動不足の解消や健康維持を目指す方に向いています。基礎から段階的に学びやすいため、運動初心者でも始めやすいのが特長です。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。