高知のパーソナルジムおすすめ10選！人気ジムを徹底比較！[2026最新]

RIZAP（ライザップ）は誰もが知る全世界130店舗以上展開中のジムで、信頼と実績が圧倒的になっています。パーソナルトレーナーが日々の運動や食事の管理を、さらには提携医師や管理栄養士がチームとなり、正しい知識・食習慣が身に付け、しっかり食べながら痩せていくメソッドを導入してくれます。累計16万人以上の会員実績を生んだ信頼できるライザップのメソッドは、これまで1,000人以上の医師がRIZAPを体験して、その効果を認めているため、短期間で身体を変えたい・痩せたい、と本気で思っている人はRIZAP一択でしょう。

mental and body cota（メンタルアンドボディーコタ）は、無理のない体力づくりや健康管理を続けやすいパーソナルジムです。激しい追い込み一辺倒ではなく、生活に合わせて運動量を調整しやすいため、運動不足の解消や健康維持を目指す方に向いています。運動後のケアまで意識しやすい設備があるため、無理なく続けたい方にも相性が良いです。

B-TIME（ビータイム）は、人目を気にせず集中しやすいマンツーマン環境が魅力のパーソナルジムです。周囲の視線が気になって一般的なジムが続かなかった方でも、自分のペースで取り組みやすいため継続しやすいです。基礎から段階的に学びやすいため、運動初心者でも始めやすいのが特長です。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。

Beginning fitness（ビギニングフィットネス）は、人目を気にせず集中しやすいマンツーマン環境が魅力のパーソナルジムです。周囲の視線が気になって一般的なジムが続かなかった方でも、自分のペースで取り組みやすいため継続しやすいです。食事面まで伴走してもらえるため、リバウンドを避けながら生活全体を整えたい方にも向いています。ウェアやタオルなどのサービスが整っており、仕事帰りでも通いやすい点も見逃せません。

Youstyle（ユースタイル）は、身体の動きや姿勢まで見ながら指導してくれる点が強みのパーソナルジムです。鍛えるだけでなく不調の原因や動作の癖にも向き合いやすいため、肩こりや腰痛を抱えつつ体を整えたい方に向いています。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。また、目標に応じて無理のないペースで進めやすい点も安心材料です。

FAVOR（フェイバー）は、無理なく積み上げる習慣づくりを大切にしたい人が選びやすいジムです。自分に合う方法で身体づくりを進めやすく、運動習慣を無理なく定着させたい方にも向いています。まずは一歩踏み出したい方にも合いやすいでしょう。無理なく続けながら、着実に変化を出したい方に向いています。

OneHabit（ワンハビット）は、無理のない体力づくりや健康管理を続けやすいパーソナルジムです。激しい追い込み一辺倒ではなく、生活に合わせて運動量を調整しやすいため、運動不足の解消や健康維持を目指す方に向いています。基礎から段階的に学びやすいため、運動初心者でも始めやすいのが特長です。通いやすい立地は、継続のしやすさを後押ししてくれます。

Leaf Style（リーフスタイル）は、姿勢や身体の使い方まで含めて整えていく指導が特徴のパーソナルジムです。見た目づくりだけでなく、肩こりや腰痛、身体の歪みが気になる方でも無理なく取り組みやすい点が魅力です。基礎から段階的に学びやすいため、運動初心者でも始めやすいのが特長です。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。

FAVORセミパーソナル（フェイバー）は、人目を気にせず集中しやすいマンツーマン環境が魅力のパーソナルジムです。周囲の視線が気になって一般的なジムが続かなかった方でも、自分のペースで取り組みやすいため継続しやすいです。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。また、目標に応じて無理のないペースで進めやすい点も安心材料です。

GRAVITY（グラビティ）は、高知市で身体操作の回復や見よう見まねの鍛え方を着実に改善したい方向けのパーソナルジムです。無料カウンセリング・体験も用意されており、月2回16,500円のプランから気軽に始められます。生活に合わせて丁寧に習慣化しながら、ストレスを減らしてじっくりトレーニングに取り組みたい方に向いています。9:00〜22:00の営業で通いやすい環境が整っています。