![上大岡のパーソナルジムおすすめ5選！人気ジムを徹底比較！[2026最新]](https://bodymake-gym.com/wp-content/uploads/2026/03/guide-kamiooka-2.jpg)
上大岡でパーソナルジムを探そうとしても、選択肢が多くてどこを選ぶべきか迷ってしまいますよね。
せっかく通うなら、自分の目的や生活スタイルに合ったパーソナルジムを選びたいところです。
そこで、本記事では
・上大岡でおすすめのパーソナルジム
・上大岡のパーソナルジムの選び方
を中心に紹介しています。
なお、本記事の執筆者は複数のパーソナルジムを受けたことがあります。
本記事を読むことで、上大岡内で自分に合ったパーソナルジムを見つけるための判断材料が得られるはずです。
ぜひ最後まで読んでみてください。
上大岡のパーソナルジムおすすめ人気ランキング
ここでは、上大岡でおすすめのパーソナルジムを編集部が厳選してご紹介していきます。
2回にわたってパーソナルジムを利用した筆者の経験をもとに、それぞれの見どころや選び方のポイントを解説します。
それでは、上大岡でおすすめのパーソナルジムを見ていきましょう。
おすすめ
BEYOND（ビヨンド）は、見た目を引き締めながら、身体づくりの考え方まで学びたい方に向いているパーソナルジムです。知識を持つトレーナーが一人ひとりに合わせて内容を提案してくれるため、何をどの順番で進めるべきか迷っている方でも始めやすい環境です。無理のない食事管理や継続しやすいライフスタイルづくりも大切にしているので、長期的に身体を整えたい方にも適しています。無料カウンセリングや体験トレーニングを用意しており、まずは相談しながら納得感を持って始めやすい環境がしっかり整っています。
ACHIEVE20
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 187,000円【9,350円】（税込） |
| 時間/回数/期間 | 50分 / 20回 / 180日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリング・体験あり |
- 手ぶらで通えるか：◯
- 完全個室か：☓
- シャワー有無：◯
- アメニティが豊富か：◯
- 美しいボディラインを作りたい
- 大会出場者の指導を受けたい
- 厳しすぎない食事管理
- 広々とした環境でトレーニングできる
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上大岡駅より徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西２丁目６−２８ Granz KurakiII 0201号室 |
おすすめ
カラダボは、戸塚・上大岡・いずみ野で展開する少人数制のセミパーソナルジムです。自由なトレーニングをベースにしながら、プロトレーナーが一人ひとりの目的や状態に合わせてサポートしてくれるのが特徴。きつい運動を前提にせず、ストレッチラインなども活用しながら、運動習慣を無理なく続けたい方に向いています。
パーソナルトレーニング
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 25,000円【6,250円】（税込） |
| 時間/回数/期間 | 60分 / 4回 / 30日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリング・体験あり |
- 手ぶらで通えるか：◯
- 完全個室か：☓
- シャワー有無：☓
- アメニティが豊富か：◯
- 体の反応の見方を無理なく理解したい
- 体づくりの土台を自然に整えたい
- 土台の動きを本気で固めたい
- 運動のある毎日を今こそ根づかせたい
| 営業時間 | 平日10:00～13:00/15:00〜21:00 土曜10:00〜18:00 日祝10:00〜17:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上大岡駅から徒歩10分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区1-5-7 内田ビル１階 |
おすすめ
RAKUNESS（ラクネス）は、目的達成までの道筋を整理しながら効率よく進められるパーソナルジムです。体重や見た目を短期間で変えたい方でも、食事と運動をセットで管理しやすく、結果につながりやすい点が魅力です。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。また、目標に応じて無理のないペースで進めやすい点も安心材料です。
パーソナルストレッチ・パーソナルトレーニング50分(会員)
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 4,840円【4,840円】（税込） |
| 時間/回数/期間 | 50分 / 1回 / 30日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリング・体験あり |
- 手ぶらで通えるか：◯
- 完全個室か：☓
- シャワー有無：☓
- アメニティが豊富か：◯
- 遠回りせずに着実に絞りたい
- 生活全体を自然に整えたい
- 動作のズレ修正をしっかり受けたい
- 体のラインを着実に作りたい
| 営業時間 | 平日 9:00~21:00 土日祝 9:00~17:00 定休日 木曜 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 港南台駅から徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区港南台3-4-35 |
おすすめ
AND EIGHT（アンドエイト）は、大手ジムのテンプレ感よりも融通の利く距離感を重視したい方に合う一軒です。基礎から取り組みやすいマンツーマン指導も魅力です。大手のテンプレ感よりも、自分に合わせて調整してもらえる距離感を求める方にも向いています。また、生活に組み込みやすい継続サポートもあり、地域密着で長く通えるジムを探している方に向いています。
月8プラン
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 12,800円【1,600円】（税込） |
| 時間/回数/期間 | 60分 / 8回 / 30日 |
| 体験有無 | 体験あり |
- 手ぶらで通えるか：◯
- 完全個室か：☓
- シャワー有無：☓
- アメニティが豊富か：◯
- メリハリ重視で集中して整えたい
- 日々の食事を前向きに見直したい
- 効かせ方のコツを段階的に理解したい
- 見た目の完成度を無理なく整えたい
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上尾駅から徒歩3分 |
| 住所 | 埼玉県上尾市谷津2-1-50 アルファビル4F |
おすすめ
HPER（ハイパー）は、通いやすい料金とマンツーマン環境を両立したパーソナルジムです。費用や人目が気になってジム通いを迷っていた方でも始めやすく、無理なく継続しやすい点が強みです。食事面まで伴走してもらえるため、リバウンドを避けながら生活全体を整えたい方にも向いています。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。
スタンダードコース
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 85,800円【5,363円】（税込） |
| 時間/回数/期間 | 60分 / 16回 / 60日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリング・体験あり |
- 手ぶらで通えるか：◯
- 完全個室か：☓
- シャワー有無：☓
- アメニティが豊富か：◯
- 人目を気にせず本気で整えたい
- 継続できる形を少しずつ根づかせたい
- 運動不足を前向きに整えたい
- 心地よい環境で無理なく始めたい
| 営業時間 | 9:00-23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上尾駅から徒歩5分 |
| 住所 | 埼玉県上尾市宮本町9-8 村田ビル207 |
上大岡付近のおすすめのパーソナルジムエリア特集
神奈川県全域でパーソナルジムを探している人はこちらから
上大岡 パーソナルジム/目的別から調べる
パーソナルジムへの入会を検討する際、
・女性専門であるか
・短期集中で痩せられるか
が大事なポイントです。
これらの目的に沿ったおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
コスパよく通いたい人におすすめのパーソナルジム
まず初めに、料金を抑えてダイエット・ボディメイクをしたい人におすすめのパーソナルジムを紹介します。
食習慣まで整える個別サポートで着実なボディメイクを後押しする
月額制で始めやすく無理なく通い続けやすいのが魅力のパーソナルジム
月額制と回数券制の両方があり通い方に合わせて選びやすい
上記の3つのジムは、料金を重視してパーソナルジムを選びたい人に特におすすめです。
また、パーソナルジム比較ガイドでは、エリアごとに安いパーソナルジムをまとめた特集記事も掲載しています。費用を抑えながら自分に合うジムを見つけたい人は、ぜひあわせてご覧ください。
女性専門を検討している人におすすめのパーソナルジム
運営体制の安心感と豊富な実績が魅力の女性専門ジムです
下半身特化の指導を受けたい女性にうれしい専門性のある個室トレーニング
筋肉食堂DELI付きで食事管理まで進めやすいのが特長です
女性専門のパーソナルジムは、下半身やボディラインづくりを意識したプログラムが用意されていたり、女性が通いやすい空間づくりがされていたりする点が特徴です。
女性専門のパーソナルジムに通いたいと考えている人は、以下の記事を参考にしながら、自分に合ったジムを見つけてみてください。
短期集中で痩せたい人におすすめのパーソナルジム
最後に結婚式やイベントごとが控えているため、2-3か月で痩せなければと考えている人におすすめのパーソナルジムを紹介します。
美しいボディラインを意識した指導が受けられるジムです
トレーナーと管理栄養士、医師が連携する支援体制が魅力
経験を重ねた指導者だけを採用する体制が魅力のジムです
短期集中のパーソナルジムへ通うことで痩せるためのプログラムは作成されますが、ジムだけの努力ではどうにもならない部分もあるため、ご自身でも食事指導や普段の生活なども気をつけて目標達成出来るように努力しましょう！
経験者が考える上大岡のパーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際、特に重視したい項目は以下の3つです。
・web上での口コミ・評判
・立地
トレーナーとの相性やトレーニング内容、ジムの清潔さなども大切ですが、まず外せないのは上記3つです。
料金総額の目安や、webの口コミをどのような観点で確認すべきか、立地は最寄り駅からどれくらいを基準に考えるべきかについては、以下の記事で詳しく解説しています。
パーソナルジムへの入会を検討している方は、ぜひあわせてご覧ください。
">【これを見れば大丈夫】パーソナルジムの選び方完全版！経験者の意見を元に解説
パーソナルジムの料金/上大岡
パーソナルジムの料金は一律ではなく、用意されているプラン形態によって大きく変動します。
主な料金プランは、短期集中型と月額制の2種類です。
それぞれの平均的な相場を調査した結果、以下のことがわかりました。
月額制のプランの平均料金相場：4回で月額3万円程度
それぞれのプランは、短期的なダイエットやボディメイクを目指すものか、継続的に通うことを前提としたものかで内容が変わります。
加えて、食事指導の有無やサプリメントの有無など、含まれるサポートにも違いがあります。
パーソナルジムの料金形態や相場についてより詳しく知りたい方は、以下の記事をぜひチェックしてみてください。
">パーソナルジムの料金相場が丸わかり！どこに料金がかかっているのかも解説
上大岡のパーソナルジムの基本情報まとめ
また、パーソナルジムを検討している人に向けて、体験カウンセリング・入会する前に見るべきパーソナルジムの基本情報をまとめております。
以下記事を見れば、パーソナルジムの全容がわかる内容となっているので、必ず参考にしましょう。
上大岡のパーソナルジムへ通おう！
本記事では上大岡のおすすめパーソナルジムについて紹介しました。
数多くのパーソナルジムからパーソナルジムへ通ったことがある編集者が厳選してピックアップしているので、紹介したジムから通うことをおすすめいたします。
パーソナルジムの選び方や料金相場を踏まえたうえで、最終的な意思決定をしましょう！
