大阪でおすすめの人気女性専門パーソナルジム5選！ダイエットやクビレが期待出来るジムを紹介

大阪で女性専門のパーソナルジムに通いたいと思っていても、どこが自分に合うのか判断するのは難しいですよね。
女性専門ジムは、周囲の目を気にせず通いやすい一方で、指導内容や設備、予約の取りやすさ、女性向けサポートの手厚さは店舗ごとに異なります。

そこで、本記事では
・大阪でおすすめの女性専門パーソナルジム
・大阪で女性専門パーソナルジムを選ぶポイント
を中心に紹介しています。

なお、本記事の執筆者は複数のパーソナルジムを受けた経験があります。
ダイエットやボディメイク、運動不足解消など、自分の目的に合う大阪の女性専門パーソナルジムを探したい方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。

">大阪のパーソナルジムおすすめ11選！人気ジムを徹底比較！[2026最新]

ジャンプできる目次

大阪の女性専門パーソナルジムおすすめ人気ランキング
大阪の女性専門のパーソナルジムの選び方
女性専門パーソナルジムの料金/大阪
女性専門パーソナルジムとは/大阪
大阪の女性専門パーソナルジムの基本情報まとめ
大阪の女性専門パーソナルジムへ通おう！

大阪の女性専門パーソナルジムおすすめ人気ランキング

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） / パーソナルジム大阪

おすすめ

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性専門店ならではの配慮を受けながら、産後ケアや体型づくりを進めやすいパーソナルジムです。男性の目を気にせず、出産後の体型変化や下半身まわりの悩みも相談しやすいため、子育てと両立しながら無理なく通いたい方に向いています。食事面まで伴走してもらえるため、体重だけでなく見た目の印象まで整えたい方にも向いています。通いやすい立地は、忙しい女性でも無理なく継続しやすい後押しになります。

DAY月4回

入会金	16,500円（税込）
料金【1回あたり】	27,500円【6,875円】（税込）
時間/回数/期間	50分 / 4回 / 30日
体験有無	無料カウンセリングあり

営業時間	8:00 ~ 22:00 不定休あり
最寄り駅	四ツ橋駅から徒歩1分
住所	大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F

＼公式HPはこちら／

Reborn myself（リボーンマイセルフ） / パーソナルジム大阪

おすすめ

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、女性専門店として女性の身体づくりに寄り添ったプログラムを受けやすいパーソナルジムです。男性会員の視線を気にせず、脚やせ・ヒップアップ・産後ケアなど女性特有の悩みを相談しやすいため、ボディラインを整えたい方におすすめです。ウェアやタオルなどのサービスが整っており、仕事帰りでも身構えずに通いやすい点も魅力です。空間づくりにも配慮があり、落ち着いた気持ちで通い続けやすい点も見逃せません。

ショートコース

入会金	22,000円（税込）
料金【1回あたり】	202,400円【12,650円】（税込）
時間/回数/期間	50分 / 16回 / 60日
体験有無	無料

営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00）土日祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
最寄り駅	梅田駅から徒歩4分
住所	大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F

＼公式HPはこちら／

ビーコンセプト / パーソナルジム大阪

おすすめ

ビーコンセプトは、女性専門店ならではの配慮を受けながら、産後ケアや体型づくりを進めやすいパーソナルジムです。男性の目を気にせず、出産後の体型変化や下半身まわりの悩みも相談しやすいため、子育てと両立しながら無理なく通いたい方に向いています。食事面まで伴走してもらえるため、体重だけでなく見た目の印象まで整えたい方にも向いています。基礎から段階的に進めやすいため、運動初心者でも不安を抱えにくく、安心して始めやすいのもポイントです。

ふとももダイエットコース

入会金	無料
料金【1回あたり】	179,685円【11,230円】（税込）
時間/回数/期間	75分 / 16回 / 60日
体験有無	5,000円/60分

営業時間	年中無休：7:00〜23:00
最寄り駅	大阪駅から徒歩8分
住所	大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1

＼公式HPはこちら／

LIM（リム） / パーソナルジム大阪

おすすめ

LIM（リム）は、女性専門店を選びたい方でも始めやすい料金設計が魅力のパーソナルジムです。男性がいるジムに抵抗はあるものの、費用面も妥協したくない方にとって、女性ならではの体型悩みを相談しやすい環境で継続しやすいのが特長です。自己流では続かなかった方でも、伴走支援を受けながら無理なく習慣化を目指しやすいでしょう。継続しやすい環境づくりにも配慮されており、習慣化が苦手な方でも通い続けやすいでしょう。目標に応じて無理のないペースで進めやすく、体力に自信がない方でも取り組みやすいのが特長です。

集中2ヵ月プラン

入会金	無料
料金【1回あたり】	84,000円【10,500円】（税込）
時間/回数/期間	60分 / 無制限回 / 30日
体験有無	初回体験無料

営業時間	月火水木金土祝：11:00~22:00 定休日あり
最寄り駅	心斎橋駅から徒歩5分
住所	大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目8−10 MU西心斎橋5階

＼公式HPはこちら／

加圧ビューティーテラス / パーソナルジム大阪

おすすめ

加圧ビューティーテラスは、女性専門店ならではの安心感のなかで、実践的な指導を受けやすいパーソナルジムです。男性がいる環境に抵抗がある方でも通いやすく、体型の悩みや見た目の変化について相談しながら、自分に合う方法でボディメイクを進めやすいのが魅力です。フォームや食事管理まで整理しながら学びやすいため、自己流では遠回りしがちだった方でも納得感を持って続けやすいでしょう。継続しやすい環境づくりにも配慮されており、習慣化が苦手な方でも通い続けやすいでしょう。目標に応じて無理のないペースで進めやすく、体力に自信がない方でも取り組みやすいのが特長です。

短時間ダイエットコース

入会金	14,300円（税込）
料金【1回あたり】	150,000円【7,500円】（税込）
時間/回数/期間	30分 / 20回 / 180日
体験有無	初回体験3,000円

営業時間	10:00~20:00(受付19:00まで) 不定休（休館日に準ずる）
最寄り駅	大阪駅・梅田駅直結
住所	大阪府大阪市北区角田町8-47 阪急グランドビル19階　HANKYU BEAUTY SALON内

＼公式HPはこちら／

大阪付近のおすすめのパーソナルジムエリア特集

梅田なんば天王寺堺東大阪枚方茨木江坂吹田高槻豊中本町上本町八尾天満橋岸和田中津箕面堺東京橋（大阪）

大阪の女性専門のパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、特に重視したい項目は以下の3つです。

・料金総額
・web上での口コミ・評判
・立地

トレーナーとの相性やトレーニング内容、ジムの清潔さなども大切ですが、まず外せないのは上記3つです。
料金総額の目安や、webの口コミをどのような観点で確認すべきか、立地は最寄り駅からどれくらいを基準に考えるべきかについては、以下の記事で詳しく解説しています。
パーソナルジムへの入会を検討している方は、ぜひあわせてご覧ください。

">【これを見れば大丈夫】パーソナルジムの選び方完全版！経験者の意見を元に解説

女性専門パーソナルジムの料金/大阪

パーソナルジムの料金相場は、各ジムが用意しているプラン形態によって大きく異なります。
一般的に、パーソナルジムの料金プランは、短期集中型と月額制の2種類に分かれます。
これらのプラン形態の平均相場を調査した結果、以下のことがわかりました。

短期集中型のプランの平均料金相場：16回で約18万円程度
月額制のプランの平均料金相場：4回で月額3万円程度

また、それぞれのプランは、短期集中で結果を目指すものか、中長期的に継続することを前提とするかで設計が異なります。
食事指導の有無やサプリメント提供の有無など、含まれるサービス内容にも差があります。
パーソナルジムの料金形態や相場については、以下の記事で詳しく解説しているので、料金についてより詳しく知りたい方はぜひチェックしてみてください。

">パーソナルジムの料金相場が丸わかり！どこに料金がかかっているのかも解説

女性専門パーソナルジムとは/大阪

女性専門のパーソナルジムは、会員を女性のみに限定しているジムを指します。通常のジムだと、トレーニングしている姿を異性に見られることが気になったり、周囲の雰囲気に緊張してしまったりして、最初の一歩を踏み出しにくい方もいます。女性だけの空間であれば、体型や運動経験に不安がある方でも気持ちがラクになりやすく、自分のペースで通いやすいのが魅力です。余計なストレスを減らしながらボディメイクやダイエットに取り組めるため、継続しやすい環境を求める方に向いています。はじめてジム通いをする方にも選ばれやすい条件です。

通っている人が全員女性

女性専門のパーソナルジムと聞くと、スタッフも全員女性だと思われがちですが、実際には男性トレーナーが在籍している店舗もあります。利用者が女性限定であっても、指導する側の性別までは統一されていないケースがあるため、入会前に確認しておくことが大切です。ただし、男性トレーナーだから不安と決めつける必要はありません。女性のダイエットや姿勢改善、ボディラインづくりに詳しく、丁寧にサポートしてくれる方も多くいます。重要なのは性別そのものより、相談しやすさや指導方針が自分に合うかどうかです。体験時に雰囲気を見ると安心です。

女性が気になる部位のトレーニングを得意としている

女性専門のパーソナルジムは、女性が悩みやすい部位に合わせた指導を受けやすいのが特長です。たとえば、脚やせやヒップアップ、お腹まわりの引き締め、二の腕ケア、姿勢改善など、見た目の変化に直結しやすいテーマに強い店舗が多く見られます。ただ体重を落とすだけでなく、女性らしいラインを意識したボディメイクを提案してもらいやすい点も魅力です。『筋肉がつきすぎるのは避けたい』『無理な食事制限はしたくない』といった希望にも寄り添いやすいため、自分の悩みに合う方法で身体づくりを進めたい方に向いています。見た目重視で通いたい方にも相性がよいです。

施設の設備は女性に特化しているor安さを重視した作り

女性専門のパーソナルジムは、設備面でも女性が通いやすいよう配慮されていることがあります。たとえば、更衣室やパウダールームの清潔感、アメニティの有無、明るく落ち着いた内装など、トレーニング以外の時間も快適に過ごしやすい工夫が見られます。一方で、すべての店舗が設備重視というわけではなく、マシンや内装を必要最低限に抑え、そのぶん料金を抑えているジムもあります。つまり、女性専門店の中でも『快適さを優先するタイプ』と『費用の通いやすさを重視するタイプ』があるため、自分に必要な条件を整理して選ぶことが大切です。通いやすさの基準を先に決めると比較しやすくなります。

大阪の女性専門パーソナルジムの基本情報まとめ

また、パーソナルジムを検討している人に向けて、体験カウンセリング・入会する前に見るべきパーソナルジムの基本情報をまとめております。

以下記事を見れば、パーソナルジムの全容がわかる内容となっているので、必ず参考にしましょう。

パーソナルジムの基本情報

大阪の女性専門パーソナルジムへ通おう！

本記事では大阪のおすすめパーソナルジムについて紹介しました。
数多くのパーソナルジムからパーソナルジムへ通ったことがある編集者が厳選してピックアップしているので、紹介したジムから通うことをおすすめいたします。
パーソナルジムの選び方や料金相場を踏まえたうえで、最終的な意思決定をしましょう！