![巣鴨のパーソナルジムおすすめ5選！人気ジムを徹底比較！[2026最新]](https://bodymake-gym.com/wp-content/uploads/2026/03/guide-sugamo-2.jpg)
巣鴨でパーソナルジムを探していると、店舗数の多さに驚く方も多いのではないでしょうか。
そのなかから自分に合うジムを見つけるには、料金や設備だけでなく、指導内容や通いやすさも確認することが重要です。
そこで、本記事では
・巣鴨でおすすめのパーソナルジム
・巣鴨のパーソナルジムの選び方
を中心に紹介しています。
なお、本記事の執筆者は複数のパーソナルジムを実際に受けたことがあります。
本記事を読むことで、巣鴨内で自分に合うパーソナルジムを選びやすくなるはずです。
ぜひ最後まで読んでみてください。
巣鴨のパーソナルジムおすすめ人気ランキング
ここからは、巣鴨エリアでおすすめのパーソナルジムを編集部が厳選してご紹介します。
実際にパーソナルジムへ2回、合計3年間通った筆者の経験も交えながら、選び方のポイントもわかりやすく解説していきます。
それでは、巣鴨でおすすめのパーソナルジムをさっそく見ていきましょう。
おすすめ
BEYOND（ビヨンド）は、数字の変化だけではなく、鏡を見たときの印象や日々の自信まで整えたい方に向いているパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが正しい知識をもとにサポートしてくれるため、自己流ではわかりにくいポイントも相談しやすく、納得感を持って身体づくりを進めやすいのが特長です。卒業後も役立つ習慣を身につけたい方にもなじみやすい環境です。全国に店舗を展開しているため、通いやすい場所を見つけやすいのも特長です。無料カウンセリングや体験トレーニングから入れるので、納得感を持って検討を進めやすい環境です。
ACHIEVE20
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 187,000円【9,350円】（税込） |
| 時間/回数/期間 | 50分 / 20回 / 180日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリング・体験あり |
- 手ぶらで通えるか：◯
- 完全個室か：☓
- シャワー有無：◯
- アメニティが豊富か：◯
- 美しいボディラインを作りたい
- 大会出場者の指導を受けたい
- 厳しすぎない食事管理
- 広々とした環境でトレーニングできる
| 営業時間 | 9:00～22:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 巣鴨駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビルB1F |
おすすめ
LIBONAは運動初心者の方でも無理なく運動を始められるパーソナルジムです。パーソナルトレーニング・セミパーソナルトレーニング・整体の3つのプログラムを用意しており、目的や状態に合わせて選べるのが特徴です。マンツーマンでしっかり体を変えたい方にはパーソナルトレーニング。リーズナブルな価格で気軽に始められ、運動習慣を身につけたい方にはセミパーソナルトレーニング。運動したいけど不安がある、まずは体を整えたいという方には整体。それぞれの悩みに合わせて無理なくステップアップできるため、自分に合った形で続けられる運動習慣を身につけることができます。
パーソナルトレーニング月4回プラン
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 35,200円【8,800円】（税込） |
| 時間/回数/期間 | 45分 / 4回 / 30日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリング・体験あり |
- 手ぶらで通えるか：◯
- 完全個室か：◯
- シャワー有無：☓
- アメニティが豊富か：◯
- 運動を始めたいが不安な方
- 何から始めればいいか分からない方
- 久しぶりの運動で体に不安がある方
- 無理なく運動習慣を身につけたい方
| 営業時間 | 平日10:00~21:00土日祝10:00~19:00 月曜日定休 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 巣鴨駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨1-30-6第3マルナカビル1階 |
おすすめ
BEHABITは、女性専用のセミパーソナルジムです。定額制・通い放題を打ち出しており、パーソナルジムは高いが普通のジムだと不安という層が始めやすい設計になっています。公開されている利用者の声でも、女性専用、予約不要、駅近、トレーナーによる細かなフォーム指導が評価されており、初心者でも安心して続けやすいのが特徴です。費用を抑えつつ、見てもらえる環境で運動習慣をつけたい方に向いています。
30分コース
| 入会金 | 5,500円（税込） |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 7,579円【7,579円】（税込） |
| 時間/回数/期間 | 30分 / 1回 / 30日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリング・体験あり |
- 手ぶらで通えるか：◯
- 完全個室か：☓
- シャワー有無：☓
- アメニティが豊富か：◯
- 再現性ある方法を着実に見直したい
- 体づくりの土台を前向きに立て直したい
- まず基本を効率よく学びたい
- 続けられる流れを前向きに確立したい
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 巣鴨駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨1-30-2ハイツサンアベニュー2階 |
おすすめ
TARGETは、巣鴨駅近くでキックボクシングとフィットネスを提供するジムです。ビギナークラスやレディースクラス、女性専用ボディメイクピラティスクラス、キッズクラスなど多彩なプログラムが用意されており、初心者でも基本から始めやすいのが特徴です。シャドーやミット、筋トレを取り入れながら、楽しさと運動量の両方を確保しやすい構成のため、単調な筋トレよりも動きのある方法で身体を引き締めたい方に向いています。
男性一般
| 入会金 | 5,000円（税込） |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 13,200円【440円】（税込） |
| 時間/回数/期間 | 60分 / 30回 / 60日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリング・体験あり |
- 手ぶらで通えるか：◯
- 完全個室か：☓
- シャワー有無：☓
- アメニティが豊富か：◯
- 自己流の限界を本気で立て直したい
- 日常の食事を丁寧に改善したい
- 土台の動きを計画的に固めたい
- 続きやすい流れを無理なく見つけたい
| 営業時間 | 11:00〜20:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 巣鴨駅から徒歩0分 |
| 住所 | 豊島区巣鴨2-5-2 都ビル5F |
おすすめ
ELEMENTは、始めやすい料金設計で継続のハードルを下げてくれるパーソナルジムです。伴走支援を受けたいものの費用面が不安な方でも続けやすく、自己流で挫折しがちな方の習慣化にもつながりやすいです。ウェアやタオルなどのサービスが整っており、仕事帰りでも通いやすい点も見逃せません。通いやすい立地は、継続のしやすさを後押ししてくれます。
全日フルタイムプラン
| 入会金 | 3,300円（税込） |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 43,780円【1,459円】（税込） |
| 時間/回数/期間 | 30分 / 30回 / 30日 |
| 体験有無 | 体験あり |
- 手ぶらで通えるか：◯
- 完全個室か：☓
- シャワー有無：☓
- アメニティが豊富か：◯
- 予算を意識しながら通いたい
- 生活に合わせてしっかり習慣化したい
- 激しすぎない運動で無理なく動かしたい
- 通い続けやすい場で長く始めたい
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 巣鴨駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都文京区千石4丁目45−18 永島ビル 202号室 |
巣鴨付近のおすすめのパーソナルジムエリア特集
東京都全域でパーソナルジムを探している人はこちらから
巣鴨 パーソナルジム/目的別から調べる
パーソナルジムへの入会を検討する際、
・女性専門であるか
・短期集中で痩せられるか
が大事なポイントです。
これらの目的に沿ったおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
コスパよく通いたい人におすすめのパーソナルジム
まず初めに、料金を抑えてダイエット・ボディメイクをしたい人におすすめのパーソナルジムを紹介します。
目標や悩みに合わせた提案で無理なく通い続けやすいのが魅力です
快適空間と月額制の通いやすさが両立した続けやすいパーソナルジムです
安さと専門性の両立を重視したい方に合いやすい月額制のジムです
上記の3つのジムは、料金を重視してパーソナルジムを選びたい人に特におすすめです。
また、パーソナルジム比較ガイドでは、エリアごとに安いパーソナルジムをまとめた特集記事も掲載しています。費用を抑えながら自分に合うジムを見つけたい人は、ぜひあわせてご覧ください。
女性専門を検討している人におすすめのパーソナルジム
指導実績19,339名を活かした女性向けサポートが受けられます
5,000件以上の支援実績を活かし下半身のボディメイクを丁寧にサポート
女性目線で通いやすさに配慮された完全個室の空間が特長です
女性専門のパーソナルジムは、下半身やボディラインづくりを意識したプログラムが用意されていたり、女性が通いやすい空間づくりがされていたりする点が特徴です。
女性専門のパーソナルジムに通いたいと考えている人は、以下の記事を参考にしながら、自分に合ったジムを見つけてみてください。
短期集中で痩せたい人におすすめのパーソナルジム
最後に結婚式やイベントごとが控えているため、2-3か月で痩せなければと考えている人におすすめのパーソナルジムを紹介します。
店舗網が広く地方でも利用しやすいのが魅力のパーソナルジム
chocoZAP付きで日常のすきま時間も活かしやすいのが魅力です
地域最安レベルの価格設定で無理なく続けやすいのが特長です
短期集中のパーソナルジムへ通うことで痩せるためのプログラムは作成されますが、ジムだけの努力ではどうにもならない部分もあるため、ご自身でも食事指導や普段の生活なども気をつけて目標達成出来るように努力しましょう！
経験者が考える巣鴨のパーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶうえで、まず確認したい項目は以下の3つです。
・web上での口コミ・評判
・立地
もちろん、トレーナーとの相性や指導内容、ジム内の清潔さなども重要です。
ただし、ジム選びで後悔しないためには、まず上記3つをしっかり比較することが欠かせません。
料金総額の適正な見方や、web上の口コミを確認する際のポイント、立地を判断する基準については、以下の記事で詳しく解説しています。
パーソナルジムを検討している方は、ぜひ参考にしてください。
">【これを見れば大丈夫】パーソナルジムの選び方完全版！経験者の意見を元に解説
パーソナルジムの料金/巣鴨
パーソナルジムの料金相場は、各ジムが設定しているプラン形態によって大きく異なります。
主に、パーソナルジムの料金プランは短期集中型と月額制に分かれています。
これらの平均相場を調査した結果、以下の内容が明らかになりました。
月額制のプランの平均料金相場：4回で月額3万円程度
さらに、これらのプランは、短期間で成果を目指すか、長期的に無理なく通うかによって内容が異なります。
食事指導やサプリメントの有無など、付帯サービスにも違いがあるため、料金だけで比較するのはおすすめできません。
料金形態や相場について詳しく知りたい方は、以下の記事をぜひ確認してみてください。
">パーソナルジムの料金相場が丸わかり！どこに料金がかかっているのかも解説
巣鴨のパーソナルジムの基本情報まとめ
また、パーソナルジムを検討している人に向けて、体験カウンセリング・入会する前に見るべきパーソナルジムの基本情報をまとめております。
以下記事を見れば、パーソナルジムの全容がわかる内容となっているので、必ず参考にしましょう。
巣鴨のパーソナルジムへ通おう！
本記事では、巣鴨のおすすめパーソナルジムを紹介しました。
掲載しているジムは、数多くの選択肢のなかから、パーソナルジムに通った経験のある編集者が厳選したものです。
パーソナルジムの選び方や料金相場も参考にしながら、納得できるジムを見つけて最終的な意思決定をしましょう。
