代々木のパーソナルジムおすすめ10選！人気ジムを徹底比較！[2026最新]

ASPI（アスピ）は、180食分のオンライン食事指導が付いたパーソナルジムです。短期間のファスティングやPFCバランスを意識した食事法を取り入れているため、単に食事量を減らすだけではなく、食事管理を基礎から学べるのが特徴です。マンツーマントレーニングに加え、パーソナルストレッチやスポーツ整体を取り入れたコースもあり、姿勢改善まで目指せます。さらに、ピラティスにも対応しているため、ボディメイクや健康維持、コンディショニングなど多様な目的に合わせて通いやすいジムです。

パーソナルジム Rat（ラット）は、人目を気にせず集中しやすいマンツーマン環境が魅力のパーソナルジムです。周囲の視線が気になって一般的なジムが続かなかった方でも、自分のペースで取り組みやすいため継続しやすいです。基礎から段階的に学びやすいため、運動初心者でも始めやすいのが特長です。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は、豪華な設備よりもトレーナーの質を重視したい方に向いているパーソナルジムです。実務経験3年以上のトレーナーしか採用しておらず、経験に裏打ちされた指導を受けられます。また、画一的なマニュアルではなく、利用者の目的や骨格に合わせた完全オーダーメイドのメニューを提案してくれるため、自分に合った方法で身体づくりを進めやすいのが魅力です。費用も比較的抑えられており、コスト重視の方にも検討しやすいジムです。

GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は、通いやすい料金とマンツーマン環境を両立したパーソナルジムです。費用や人目が気になってジム通いを迷っていた方でも始めやすく、無理なく継続しやすい点が強みです。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。また、目標に応じて無理のないペースで進めやすい点も安心材料です。

EXEED（エクシード）は、完全個室でのパーソナルトレーニングにピラティスを組み合わせた骨格ボディメイクを強みとするジムです。フリーウエイトで代謝を高めながら、マシンピラティスで体幹や姿勢を整え、美しいボディラインづくりを目指すのが特徴です。さらに、栄養コンシェルジュ監修の食事サポートでは、冷えや便秘、睡眠の質など身体の内側の悩みにも配慮。見た目だけでなく、習慣まで整えたい方に向いています。

AIM（エイム）は、人目を気にせず集中しやすいマンツーマン環境が魅力のパーソナルジムです。周囲の視線が気になって一般的なジムが続かなかった方でも、自分のペースで取り組みやすいため継続しやすいです。食事面まで伴走してもらえるため、リバウンドを避けながら生活全体を整えたい方にも向いています。基礎から段階的に学びやすいため、運動初心者でも始めやすいのが特長です。

NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）は、産後ケアや女性の体型づくりに配慮したサポートが強みのパーソナルジムです。生活リズムに合わせて無理なく進めやすいため、出産後に体型を整えたい方や、子育てと両立しながら通いたい方に向いています。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。

Body Goldは、代々木上原・代々木八幡エリアを拠点に、完全個室の隠れ家的プライベート空間で指導を行うパーソナルジムです。年中無休・24時間レッスン対応を掲げ、対面に加えてオンラインでもサポートを展開。幅広い職業・年齢層の利用や、紹介・口コミで広がってきた点も打ち出しており、静かな環境で自分に合う形で継続したい方に向いています。

ROOM（ルーム）は、無理のない体力づくりや健康管理を続けやすいパーソナルジムです。激しい追い込み一辺倒ではなく、生活に合わせて運動量を調整しやすいため、運動不足の解消や健康維持を目指す方に向いています。ウェアやタオルなどのサービスが整っており、仕事帰りでも通いやすい点も見逃せません。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。

CLIFF GYM（クリフジム）は、目的達成までの道筋を整理しながら効率よく進められるパーソナルジムです。体重や見た目を短期間で変えたい方でも、食事と運動をセットで管理しやすく、結果につながりやすい点が魅力です。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。また、目標に応じて無理のないペースで進めやすい点も安心材料です。