東京で安いパーソナルジムを探しているものの、選択肢が多すぎてどこを選べばよいのかわからないと悩んでいませんか。
東京はパーソナルジムの数が非常に多く、料金が安く見えても、指導内容や設備、通いやすさには大きな差があります。
そこで、本記事では
・東京で安いおすすめのパーソナルジム
・東京で安いパーソナルジムの失敗しない選び方
を中心に紹介しています。
なお、本記事の執筆者は複数のパーソナルジムを実際に体験しています。
本記事を読むことで、東京で料金を抑えながら自分に合うパーソナルジムを見つけやすくなるはずです。
ぜひ最後まで読んで、無理なく通い続けられるジムを見つけてください。
">東京のパーソナルジムおすすめ11選!人気ジムを徹底比較![2026最新]
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東京の安いパーソナルジムおすすめ人気ランキング
- BEYOND(ビヨンド) / パーソナルジム東京
- 24/7workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト) / パーソナルジム東京
- ASPI(アスピ) / パーソナルジム東京
- かたぎり塾(カタギリジュク) / パーソナルジム東京
- MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) / パーソナルジム東京
- ReViNa(レビナ) / パーソナルジム東京
- UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ) / パーソナルジム東京
- DEED(ディード) / パーソナルジム東京
- EZIL(エジル) / パーソナルジム東京
- Dr.トレーニング / パーソナルジム東京
- GOODLIFE GYM(グッドライフジム) / パーソナルジム東京
- GASY(ガシー) / パーソナルジム東京
- パーソナルジム Rat(ラット) / パーソナルジム東京
- 東京の安いパーソナルジムの選び方
- 安いパーソナルジムの料金相場/東京
- 安いパーソナルジムとは/東京
- 東京の安いパーソナルジムの基本情報まとめ
- 東京のパーソナルジムへ通おう!
東京の安いパーソナルジムおすすめ人気ランキング
おすすめ

BEYOND(ビヨンド)は、実績あるトレーナーによる効率的なボディメイク指導が強みのパーソナルジムです。トレーニングと食事の優先順位を明確にしやすいため、自己流で停滞していた方や短期間で変化を出したい方に向いています。食事面まで伴走してもらえるため、リバウンドを避けながら生活全体を整えたい方にも向いています。基礎から段階的に学びやすいため、運動初心者でも始めやすいのが特長です。安いパーソナルジムから検討したい初心者でも、指導内容とのバランスを見ながら選びやすいでしょう。
ACHIEVE20
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 187,000円【9,350円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 50分 / 20回 / 180日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリング・体験あり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:◯
- シャワー有無:◯
- アメニティが豊富か:◯
- ・費用を抑えながら美しいボディラインを目指したい
・大会出場者の指導を受けたい
・厳しすぎない食事管理
・広々とした環境でトレーニングできる
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 麻布十番駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都港区東麻布3丁目3-12 小林ビルB1F |
おすすめ

24/7workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)は、実績あるトレーナーによる効率的なボディメイク指導が強みのパーソナルジムです。トレーニングと食事の優先順位を明確にしやすいため、自己流で停滞していた方や短期間で変化を出したい方に向いています。基礎から段階的に学びやすいため、運動初心者でも始めやすいのが特長です。ウェアやタオルなどのサービスが整っており、仕事帰りでも通いやすい点も見逃せません。安いパーソナルジムを探している方でも、通いやすさや手軽さまで含めてコスパを判断しやすいジムです。
【マンツーマン】フリープラン一括
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 195,800円【9,790円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 50分 / 20回 / 30日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリングあり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:◯
- シャワー有無:◯
- アメニティが豊富か:◯
- ・短期間で費用を抑えたい
・食べ方を効率よく見直したい
・体の反応の見方を段階的に学びたい
・体脂肪管理を計画的に続けたい
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2丁目10-7ビルディングK3F |
おすすめ

ASPI(アスピ)は、女性の身体づくりに寄り添ったプログラムが特徴のパーソナルジムです。体型や生活背景に合わせて進めやすいため、脚やせ・ヒップアップ・産後ケアなど女性特有の悩みを改善したい方におすすめです。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。また、目標に応じて無理のないペースで進めやすい点も安心材料です。安いパーソナルジムを探しつつ、女性向けのきめ細かなサポートも外したくない方は比較候補に入れやすいでしょう。
マンスリー月8回プラン
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 32,960円【4,120円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 30分 / 8回 / 30日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリング・体験あり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:☓
- シャワー有無:☓
- アメニティが豊富か:◯
- ・産後のラインを整えたいけれど料金はできるだけ抑えたい
・産後ケアも丁寧にケアしたい
・日常の食事をしっかり見直したい
・予定の合間でも気軽に運動したい
| 営業時間 | 月〜土:10:00〜22:00日:09:00〜21:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 恵比寿駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿4-4-1 Barbizon105 3階 |
おすすめ

かたぎり塾(カタギリジュク)は、経験豊富なトレーナーから実践的な指導を受けやすいパーソナルジムです。フォームや食事管理まで根拠を持って学びやすいため、遠回りせずに成果を出したい方や、指導の質を重視する方におすすめです。食事面まで伴走してもらえるため、リバウンドを避けながら生活全体を整えたい方にも向いています。安いジムを探しながらも食事サポートまで求めたい方にとって、内容と料金のバランスを比較しやすい一社です。
月4プラン
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 30,800円【7,700円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 60分 / 4回 / 30日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリング・体験あり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:☓
- シャワー有無:☓
- アメニティが豊富か:◯
- ・自己流の筋トレを卒業したいが高すぎるジムは避けたい
・食生活を根本から改善したい
・土台の動きを根本から学びたい
・無理ないペースを今こそ見つけたい
| 営業時間 | 火水金 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 定休日 月木 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 桜新町駅から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都世田谷区桜新町1-31-18 コスモスパジオ301 |
おすすめ

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)は、経験豊富なトレーナーから実践的な指導を受けやすいパーソナルジムです。フォームや食事管理まで根拠を持って学びやすいため、遠回りせずに成果を出したい方や、指導の質を重視する方におすすめです。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。安いジムを探しながらも食事サポートまで求めたい方にとって、内容と料金のバランスを比較しやすい一社です。
24回プラン
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 211,200円【8,800円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 60分 / 24回 / 90~180日 |
| 体験有無 | 体験トレーニングありカウンセリングあり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:◯
- シャワー有無:☓
- アメニティが豊富か:◯
- ・効かせ方を見直したいが費用を抑えて通いたい
・日々の食事をしっかり立て直したい
・基礎フォームを丁寧に身につけたい
・日常の中で丁寧に根づかせたい
| 営業時間 | 年中無休:7:00~23:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 渋谷駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1丁目1‐10 ニューハイツ青山1003 |
おすすめ

ReViNa(レビナ)は、経験豊富なトレーナーから実践的な指導を受けやすいパーソナルジムです。フォームや食事管理まで根拠を持って学びやすいため、遠回りせずに成果を出したい方や、指導の質を重視する方におすすめです。食事面まで伴走してもらえるため、リバウンドを避けながら生活全体を整えたい方にも向いています。ウェアやタオルなどのサービスが整っており、仕事帰りでも通いやすい点も見逃せません。安いパーソナルジムを探している方でも、通いやすさや手軽さまで含めてコスパを判断しやすいジムです。
フルチェンジコース
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 70,400円【8,800円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 60分 / 8回 / 30日 |
| 体験有無 | 体験トレーニングありカウンセリングあり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:◯
- シャワー有無:☓
- アメニティが豊富か:◯
- ・フォームを基礎から学びたいが料金はできるだけ抑えたい
・食生活を本気で立て直したい
・続ける土台を今こそ身につけたい
・土台の動きをしっかり見直したい
| 営業時間 | 年中無休:9:00~23:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 国分寺駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都国分寺市南町2丁目1-28飯塚ビル301 |
おすすめ

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、産後ケアや女性の体型づくりに配慮したサポートが強みのパーソナルジムです。生活リズムに合わせて無理なく進めやすいため、出産後に体型を整えたい方や、子育てと両立しながら通いたい方に向いています。食事面まで伴走してもらえるため、リバウンドを避けながら生活全体を整えたい方にも向いています。通いやすい立地は、継続のしやすさを後押ししてくれます。安いパーソナルジムを探しつつ、女性向けのきめ細かなサポートも外したくない方は比較候補に入れやすいでしょう。
集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 230,000円【14,375円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 50分 / 16回 / 90日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリングあり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:☓
- シャワー有無:◯
- アメニティが豊富か:◯
- ・出産後の体を整えたいけれど無理のない料金で通いたい
・下半身悩みを継続前提で立て直したい
・体づくりの土台をじっくり見直したい
・隙間時間でも前向きに運動したい
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00不定休あり |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座1丁目駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F |
おすすめ

DEED(ディード)は、始めやすい料金設計で継続のハードルを下げてくれるパーソナルジムです。伴走支援を受けたいものの費用面が不安な方でも続けやすく、自己流で挫折しがちな方の習慣化にもつながりやすいです。通いやすい立地は、継続のしやすさを後押ししてくれます。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。料金の安さを重視してパーソナルジムを探している方でも、無理なく継続しやすい候補として検討しやすいでしょう。
定額4回コース(週1コース/月4回)
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 32,560円【8,140円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 60分 / 4回 / 30日 |
| 体験有無 | 有(初回トライアル) |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:☓
- シャワー有無:☓
- アメニティが豊富か:◯
- ・予算を抑えながら無理なく通えるジムを選びたい
・運動習慣をしっかり整えたい
・通い続けやすい場で長く整えたい
・日常の疲れを長く見直したい
| 営業時間 | 平日 8時00分~23時00分 土日・祝日 8時00分〜21時00分 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東新宿駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都新宿区大久保1-1-45 新宿セントラルハイツ203 |
おすすめ

EZIL(エジル)は、一人ひとりの目的に合わせて進められるパーソナルジムです。フォームや食事の考え方まで整理しながら取り組めるため、自己流では結果が出にくかった方や、運動を習慣にしたい方におすすめです。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。また、目標に応じて無理のないペースで進めやすい点も安心材料です。安いパーソナルジムを探している方でも、サポート内容とのバランスを見ながら候補に入れやすいでしょう。
16回コース
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 288,000円【18,000円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 65分 / 16回 / 120日 |
| 体験有無 | 体験トレーニングありカウンセリングあり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:◯
- シャワー有無:◯
- アメニティが豊富か:◯
- ・停滞を抜けて結果を出したいが費用はできるだけ抑えたい
・食事管理を着実に見直したい
・負荷設定の考え方を段階的に知りたい
・ボディメイク習慣を着実に安定させたい
| 営業時間 | 年中無休:7:00〜22:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東銀座駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座3-11-17 パトリアタワー701号室 |
おすすめ

Dr.トレーニングは、一人ひとりの目的に合わせて進められるパーソナルジムです。フォームや食事の考え方まで整理しながら取り組めるため、自己流では結果が出にくかった方や、運動を習慣にしたい方におすすめです。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。また、目標に応じて無理のないペースで進めやすい点も安心材料です。安いパーソナルジムを探している方でも、サポート内容とのバランスを見ながら候補に入れやすいでしょう。
Getfit限定プラン
24回コース
| 入会金 | 35,600円(税込) |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 204,000円【8,500円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 60分 / 24回 / 90日 |
| 体験有無 | 体験トレーニングありカウンセリングあり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:☓
- シャワー有無:◯
- アメニティが豊富か:◯
- ・期限までに体を変えたいけれど料金はなるべく安く抑えたい
・食事設計をじっくり立て直したい
・体の反応の見方を段階的に知りたい
・引き締め習慣を無理なく整えたい
| 営業時間 | 9:00~22:00 不定休 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 中目黒駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F |
おすすめ

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)は、通いやすい料金とマンツーマン環境を両立したパーソナルジムです。費用や人目が気になってジム通いを迷っていた方でも始めやすく、無理なく継続しやすい点が強みです。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。また、目標に応じて無理のないペースで進めやすい点も安心材料です。安いパーソナルジムを探している方でも、通いやすさや手軽さまで含めてコスパを判断しやすいジムです。
セミパ通い放題
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 19,800円【2,475円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 40分 / 無制限回 / 30日 |
| 体験有無 | 体験トレーニングありカウンセリングあり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:☓
- シャワー有無:☓
- アメニティが豊富か:◯
- ・落ち着いた空間でお得にしっかり取り組みたい
・無理ない形で少しずつ取り入れたい
・体力低下を前向きに食い止めたい
・通い続けやすい場で長く通いたい
| 営業時間 | 平日:9:00-22:00土日祝:10:00-18:00定休日:第2土曜・第2日曜 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 小伝馬町駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋小伝馬町14-10 宮本ビル3階 |
おすすめ

GASY(ガシー)は、一人ひとりの目的に合わせて進められるパーソナルジムです。フォームや食事の考え方まで整理しながら取り組めるため、自己流では結果が出にくかった方や、運動を習慣にしたい方におすすめです。食事面まで伴走してもらえるため、リバウンドを避けながら生活全体を整えたい方にも向いています。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。安いジムを探しながらも食事サポートまで求めたい方にとって、内容と料金のバランスを比較しやすい一社です。
60分 月4回プラン
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 43,120円【10,780円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 60分 / 4回 / 30日 |
| 体験有無 | 体験トレーニングありカウンセリングあり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:◯
- シャワー有無:◯
- アメニティが豊富か:◯
- ・費用を抑えながらラインを整えたい
・食習慣を前向きに立て直したい
・再現性ある方法を着実に固めたい
・見た目の完成度をしっかり整えたい
| 営業時間 | 不定休:平日13:00〜22:00 土日祝9:00〜21:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 秋葉原駅(日比谷線)から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都千代田区神田岩本町1-13 秋葉原清新ビル6F |
おすすめ

パーソナルジム Rat(ラット)は、人目を気にせず集中しやすいマンツーマン環境が魅力のパーソナルジムです。周囲の視線が気になって一般的なジムが続かなかった方でも、自分のペースで取り組みやすいため継続しやすいです。基礎から段階的に学びやすいため、運動初心者でも始めやすいのが特長です。継続しやすい環境づくりにも配慮されている点が魅力です。安いパーソナルジムから検討したい初心者でも、指導内容とのバランスを見ながら選びやすいでしょう。
シェイプアップコース
| 入会金 | 32,780円(税込) |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 197,120円【12,320円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 50分 / 16回 / 60日 |
| 体験有無 | 体験トレーニングありカウンセリングあり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:◯
- シャワー有無:◯
- アメニティが豊富か:◯
- ・人目を気にせずお得に気軽に続けたい
・生活に合わせて着実に続けたい
・心地よい環境でしっかり始めたい
・健康目的でも少しずつ整えたい
| 営業時間 | 年中無休:7:00~23:00定休日:不定休 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2丁目7-4 天間ビル 202 |
東京付近のおすすめのパーソナルジムエリア特集
東京の安いパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、外せない項目は以下の3つです。
・web上での口コミ・評判
・立地
その他にもトレーナーとの相性やトレーニング内容、ジムの清潔さなどもありますが、上記3つは外せない項目です。
料金総額はどれくらいが良いのか、webの口コミはどの観点で見たら良いのか、立地は最寄り駅からどれくらいかなど、パーソナルジムの選び方の詳細については以下の記事で解説しております。
パーソナルジムへの入会を検討している人は必ずみてください!
">【これを見れば大丈夫】パーソナルジムの選び方完全版!経験者の意見を元に解説
安いパーソナルジムの料金相場/東京

パーソナルジムの料金相場はパーソナルジムが用意しているプラン形態によって大きく異なります。
一般的にパーソナルジムは短期集中型の料金プランと月額制の料金プランの2つに分かれます。
これらのプラン形態の平均相場を調査した所、以下の結果が分かりました。
月額制のプランの平均料金相場:4回で月額3万円程度
また、それぞれのプラン形態は短期集中or中長期を考えて作成されており、食事指導の有無やサプリメントの有無などプラン内容も大きく異なります。
パーソナルジムの料金形態や相場については、以下の記事で詳しく解説しているので、パーソナルジムの料金をもっと知りたい人は必ずチェックしてみてください!
">パーソナルジムの料金相場が丸わかり!どこに料金がかかっているのかも解説
安いパーソナルジムとは/東京

女性専門のパーソナルジムとは、その名の通り利用者が女性に限定されているパーソナルジムのことです。一般的なジムでは、トレーニング中に周囲の視線が気になったり、異性の会員が多い空間に居心地の悪さを感じたりする方も少なくありません。特に、運動初心者や体型に悩みを抱えている方にとっては、その心理的ハードルが通い始めの大きな壁になります。女性専門店であれば、同じような悩みや目的を持つ女性が通っているため、比較的安心して通いやすいのが特徴です。周囲を気にしすぎず、自分の身体と向き合いやすい環境が整っていることは、継続のしやすさにもつながります。
通っている人が全員女性
女性専門のパーソナルジムと聞くと、「トレーナーも全員女性なのでは」とイメージする方もいますが、実際には利用者は女性限定でも、トレーナーは男性が在籍しているケースがあります。そのため、女性専門という言葉だけで完全に女性スタッフのみだと判断せず、入会前にトレーナーの性別や指名の可否を確認することが大切です。一方で、男性トレーナーが在籍しているジムでも、女性の身体の変化やダイエット、姿勢改善に関する知識や指導経験が豊富な場合は少なくありません。大切なのは性別だけではなく、安心して相談できるか、自分の悩みに寄り添った指導をしてくれるかという点です。気になる方は、無料カウンセリングや体験時に雰囲気を確認しておくと失敗を防ぎやすくなります。
女性が気になる部位のトレーニングを得意としている
女性が悩みやすい部位や目的に合わせた指導を得意としている点も大きな特徴です。たとえば、脚やせ、下半身太り、ぽっこりお腹、二の腕、猫背、反り腰、骨盤まわりなど、女性が見た目の変化を求めやすいテーマに対応したプログラムが組まれていることが多くあります。単に体重を落とすだけではなく、女性らしいラインを目指したボディメイクや、姿勢を整えてスタイルをよく見せるための指導を受けやすいのも魅力です。また、筋肉をつけすぎたくない、無理な食事制限は避けたいといった女性特有の要望に配慮した提案がされやすい傾向があります。自分の悩みに合ったサポートを受けたい方にとって、女性専門店は目的に直結した選択肢になりやすいでしょう。
施設の設備は女性に特化しているor安さを重視した作り
設備面でも女性が通いやすいよう工夫されている場合があります。たとえば、更衣室やパウダールームが清潔に保たれていたり、アメニティが用意されていたり、内装が明るく落ち着いた雰囲気になっていたりと、トレーニング以外の部分でも安心感を得やすい設計が見られます。一方で、すべての女性専門店が豪華な設備を備えているわけではなく、設備を必要最小限にして料金を抑えることを重視したジムもあります。つまり、女性専門という特徴は共通していても、「快適さ重視の店舗」と「費用を抑えて通いやすさを重視する店舗」に分かれることがあるのです。そのため、女性専門という言葉だけで判断せず、自分が求めるのが設備の充実なのか、価格の手ごろさなのかを明確にしたうえで選ぶことが大切です。
東京の安いパーソナルジムの基本情報まとめ

また、パーソナルジムを検討している人に向けて、体験カウンセリング・入会する前に見るべきパーソナルジムの基本情報をまとめております。
以下記事を見れば、パーソナルジムの全容がわかる内容となっているので、必ず参考にしましょう。
東京のパーソナルジムへ通おう!
本記事では、東京で安いおすすめのパーソナルジムをご紹介しました。
掲載しているジムは、料金の安さだけでなく、通いやすさやサポート内容も踏まえて、実際にパーソナルジムへ通った経験のある編集者が厳選しています。
ぜひ紹介したジムを参考にしながら、料金相場や選び方も確認し、自分に合ったコスパの良い1店舗を見つけてみてください。