東京のパーソナルジムおすすめ11選！人気ジムを徹底比較！[2026最新]

BEYOND（ビヨンド）は、見た目を引き締めるだけでなく、健康的な生活習慣まで含めて身体づくりを進めたい方に向いているパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的に合わせて正しい知識に基づくアプローチを行っているため、運動初心者でも取り組みやすい環境が整っています。無理な食事制限に頼らず、卒業後も続けやすいライフスタイルまで見据えたサポートを受けやすい点も魅力です。全国150店舗以上を展開しており、通いやすさを重視したい方にも適しています。

RIZAP（ライザップ）は誰もが知る全世界130店舗以上展開中のジムで、信頼と実績が圧倒的になっています。パーソナルトレーナーが日々の運動や食事の管理を、さらには提携医師や管理栄養士がチームとなり、正しい知識・食習慣が身に付け、しっかり食べながら痩せていくメソッドを導入してくれます。累計16万人以上の会員実績を生んだ信頼できるライザップのメソッドは、これまで1,000人以上の医師がRIZAPを体験して、その効果を認めているため、短期間で身体を変えたい・痩せたい、と本気で思っている人はRIZAP一択でしょう。

24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）は全国展開されている、上場企業が運営しているパーソナルジムです。トレーナーは、入社後に徹底的に管理された研修、試験を通過しているプロフェッショナル集団であるため、ダイエットやボディメイクにおける知識と指導が抜群です。トレーニング理論だけでなく、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、接遇の研修を受けています。一人ひとりに合わせて最適な食事へのアドバイスを行い、ダイエット後の生活にも必要な「リバウンドをしにくい食生活」のお手伝いをしてくれるため、ダイエット初心者にピッタリのパーソナルジムです。

ビーコンセプトはパーソナルジムでは珍しい女性専門の全国展開しているジムです。
痩せ集中型・全身痩せ型によって選べるコースが異なり、女性のコンプレックスでもある下半身を強化するためのプログラムがあります。完全個室であるため、他の人の目線が気になるという女性からの人気を得ています。また、短期間プログラム終了後から6ヶ月間、毎月1回セッションを無料で受けることが可能であるため、リバウンドが心配な人も安心です。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は、見た目づくりに加えて、身体の機能面まで意識した指導を受けられるパーソナルジムです。動ける身体を目指したい方や、趣味のスポーツをさらに楽しみたい方に向いています。継続のしやすさにも配慮された環境が整っているため、無理なく通いやすい点も魅力です。

OUTLINE（アウトライン）は完全個室のパーソナルジムで、お子様連れでリーズナブルな価格設定、トレーナーの質が高い点が人気を得ています。
また、一生（生涯）リバウンドサポートという業界唯一のサービスがついているため、プログラムが終了してからもサポートをしてもらえる点が多くの女性が入会をしています。
所属しているトレーナーもパーソナルトレーナー経験者や資格保持者しか採用しないことを徹底しているため、実力トレーナーの指導を受けられることもおすすめポイントの1つです。

ASPI（アスピ）は180食分のオンライン食事指導がついてくるパーソナルジムです。単なる糖質制限では無く、短期間のファスティングとPFCバランス食事法を取り入れる事で腸内環境を整えてくれるため、食事管理の1から学ぶことが出来ます。マンツーマントレーニングは勿論のこと、パーソナルストレッチやスポーツ整体を合わせながら姿勢改善も同時に行えるコースになっています。また、パーソナルトレーニングだけでなく、ピラティスも対応しているため、身体の外側と内側をバランスよく整え、ボディメイク・健康維持・コンディショニング・パフォーマンス向上といった幅広いニーズに対応してくれるため、女性にもおすすめのジムとなっています。

かたぎり塾は業界でも破格の月額3万円台からパーソナルジムトレーニングを受けられるジムです。理学療法士が監修したプログラムなので、ダイエットだけでなく姿勢改善や、日常の生活でも良い効果を得ることができます。中長期的に、正しい食事と運動習慣を身に着けていくことで、健康な身体を作ることを目指していきます。また妊活、産後ダイエットなど女性特有や姿勢改善をしたいニーズでも応えることが出来るため、月額でお得に通いたい+特定の悩みがある人にかたぎり塾はおすすめです。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）はトレーナーの質に特にこだわっており、実務経験3年以上あるトレーナーしか採用しておりません。指導マニュアル等は一切なくお客様の目的や骨格に合わせて完全オーダーメイドの最適なメニューを指導してくれるため、効率よく理想の身体が目指せるとのことで人気を集めています。費用に関しても他パーソナルジムと比べて安くしており、その分内装に関してはシンプルな作りとなっています。トレーナーの指導の質とコストを抑えたプランの2つでパーソナルジムを検討している人にぴったりです。

ReViNa（レビナ）は、美しく引き締まった身体を作る見た目の変化を重視したオーダーメイドのトレーニング指導を行います。トレーナーはハイレベルな知識と経験が必要とされる採用倍率50倍の入社試験を勝ち抜き、採用されています。また、専門家による食べて痩せる食事指導が90食分ついており、科学的根拠に基づいた、食事の量・食材・タイミングという3つの観点からフィードバックをしてもらえるため、食事管理を0から学びたい人におすすめです。

スタジオ J+は、三軒茶屋で競技パフォーマンスの向上から痛み・不調の改善まで幅広くサポートする専門性の高いパーソナルジムです。三軒茶屋駅から徒歩6分でアクセスしやすく、5,500円の体験トレーニングから始められます。回数券8回83,600円・無期限有効のプランで、より高度な専門家のもとで継続的な身体づくりに取り組みたい方に向いています。