東京で女性専門のパーソナルジムを探しているものの、店舗が多くてどこを選べばよいのかわからず悩んでいませんか。
女性専門のパーソナルジムを選ぶ際は、料金だけでなく、女性トレーナーの有無や通いやすさ、清潔感、無理なく続けられるサポート体制まで確認することが大切です。
そこで、本記事では
・東京でおすすめの女性専門パーソナルジム
・東京で女性専門パーソナルジムを選ぶポイント
を中心に紹介しています。
なお、本記事の執筆者は複数のパーソナルジムを実際に体験しています。
女性が安心して通いやすいジムを見つけたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
自分に合った東京の女性専門パーソナルジムを見つけるヒントがきっと見つかるはずです。
">東京のパーソナルジムおすすめ11選!人気ジムを徹底比較![2026最新]
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東京の女性専門パーソナルジムおすすめ人気ランキング
- ビーコンセプト / パーソナルジム東京
- OUTLINE(アウトライン) / パーソナルジム東京
- UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ) / パーソナルジム東京
- Reborn myself(リボーンマイセルフ) / パーソナルジム東京
- 加圧ビューティーテラス / パーソナルジム東京
- PEACH GYM(ピーチジム) / パーソナルジム東京
- MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ) / パーソナルジム東京
- GYM CUBE(ジムキューブ) / パーソナルジム東京
- LIM(リム) / パーソナルジム東京
- MMM(トリプルエム) / パーソナルジム東京
- lotus moon studio(ロータスムーン) / パーソナルジム東京
- 東京の女性専門のパーソナルジムの選び方
- 女性専門パーソナルジムの料金/東京
- 女性専門パーソナルジムとは/東京
- 東京の女性専門パーソナルジムの基本情報まとめ
- 東京の女性専門パーソナルジムへ通おう!
東京の女性専門パーソナルジムおすすめ人気ランキング
おすすめ

ビーコンセプトは、女性専門店ならではの配慮を受けながら、産後ケアや体型づくりを進めやすいパーソナルジムです。男性の目を気にせず、出産後の体型変化や下半身まわりの悩みも相談しやすいため、子育てと両立しながら無理なく通いたい方に向いています。食事面まで伴走してもらえるため、体重だけでなく見た目の印象まで整えたい方にも向いています。基礎から段階的に進めやすいため、運動初心者でも不安を抱えにくく、安心して始めやすいのもポイントです。
ふとももダイエットコース
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 179,685円【11,230円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 75分 / 16回 / 60日 |
| 体験有無 | 5,000円/60分 |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:◯
- シャワー有無:◯
- アメニティが豊富か:◯
- ・部分痩せが気になっている
・女性の体型悩みを丁寧に整えたい
・食習慣を丁寧に安定させたい
・手ぶら感覚で気軽に続けたい
| 営業時間 | 年中無休:7:00〜23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 恵比寿駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿4-7 |
おすすめ

OUTLINE(アウトライン)は、女性専門店として女性の身体づくりに寄り添ったプログラムを受けやすいパーソナルジムです。男性会員の視線を気にせず、脚やせ・ヒップアップ・産後ケアなど女性特有の悩みを相談しやすいため、ボディラインを整えたい方におすすめです。ウェアやタオルなどのサービスが整っており、仕事帰りでも身構えずに通いやすい点も魅力です。
フルサポート16回コース
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 184,800円【11,550円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 60分 / 16回 / 60日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリングのみ |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:◯
- シャワー有無:☓
- アメニティが豊富か:◯
- ・コストを抑えながら通いたい
・産後の体型を今こそ引き締めたい
・食習慣を自然に学び直したい
・隙間時間でも気軽に運動したい
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 北千住駅から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都足立区千住1-18-14 OM.S102 |
おすすめ

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、女性専門店ならではの配慮を受けながら、産後ケアや体型づくりを進めやすいパーソナルジムです。男性の目を気にせず、出産後の体型変化や下半身まわりの悩みも相談しやすいため、子育てと両立しながら無理なく通いたい方に向いています。食事面まで伴走してもらえるため、体重だけでなく見た目の印象まで整えたい方にも向いています。通いやすい立地は、忙しい女性でも無理なく継続しやすい後押しになります。
集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 230,000円【14,375円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 50分 / 16回 / 90日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリングあり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:☓
- シャワー有無:◯
- アメニティが豊富か:◯
- ・出産後の体を本気で整えたい
・下半身悩みを継続前提で立て直したい
・体づくりの土台をじっくり見直したい
・隙間時間でも前向きに運動したい
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00不定休あり |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座1丁目駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F |
おすすめ

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は、女性専門店として女性の身体づくりに寄り添ったプログラムを受けやすいパーソナルジムです。男性会員の視線を気にせず、脚やせ・ヒップアップ・産後ケアなど女性特有の悩みを相談しやすいため、ボディラインを整えたい方におすすめです。ウェアやタオルなどのサービスが整っており、仕事帰りでも身構えずに通いやすい点も魅力です。空間づくりにも配慮があり、落ち着いた気持ちで通い続けやすい点も見逃せません。
ショートコース
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 220,000円【13,750円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 50分 / 16回 / 60日 |
| 体験有無 | 無料カウンセリング・体験あり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:☓
- シャワー有無:☓
- アメニティが豊富か:◯
- ・女性専門のジムで鍛えたい
・出産後の体を前向きに戻したい
・生活全体を根本から整えたい
・外出ついでに効率よく鍛えたい
| 営業時間 | 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00) |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿西口駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F |
おすすめ

加圧ビューティーテラスは、女性専門店ならではの安心感のなかで、実践的な指導を受けやすいパーソナルジムです。男性がいる環境に抵抗がある方でも通いやすく、体型の悩みや見た目の変化について相談しながら、自分に合う方法でボディメイクを進めやすいのが魅力です。フォームや食事管理まで整理しながら学びやすいため、自己流では遠回りしがちだった方でも納得感を持って続けやすいでしょう。継続しやすい環境づくりにも配慮されており、習慣化が苦手な方でも通い続けやすいでしょう。目標に応じて無理のないペースで進めやすく、体力に自信がない方でも取り組みやすいのが特長です。
短時間ダイエットコース
| 入会金 | 14,300円(税込) |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 150,000円【7,500円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 30分 / 20回 / 180日 |
| 体験有無 | 初回体験3,000円 |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:☓
- シャワー有無:☓
- アメニティが豊富か:◯
- ・見よう見まねの鍛え方を自然に卒業したい
・食事設計を自然に安定させたい
・フォーム理解を前向きに学びたい
・無理ないペースを少しずつ根づかせたい
| 営業時間 | 10:00~20:00(受付19:00まで)不定休(東武百貨店池袋店の休館日に準ずる) |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋駅直結 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店3F11番地 |
おすすめ

PEACH GYM(ピーチジム)は、女性専門店ならではの安心感のなかで、実践的な指導を受けやすいパーソナルジムです。男性がいる環境に抵抗がある方でも通いやすく、体型の悩みや見た目の変化について相談しながら、自分に合う方法でボディメイクを進めやすいのが魅力です。フォームや食事管理まで整理しながら学びやすいため、自己流では遠回りしがちだった方でも納得感を持って続けやすいでしょう。基礎から段階的に進めやすいため、運動初心者でも不安を抱えにくく、安心して始めやすいのもポイントです。継続しやすい環境づくりにも配慮されており、習慣化が苦手な方でも通い続けやすいでしょう。
ウェディングプラン(16回)
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 264,000円【16,500円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 55分 / 16回 / 60日 |
| 体験有無 | 体験トレーニングありカウンセリングあり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:◯
- シャワー有無:◯
- アメニティが豊富か:◯
- ・効かせ方のコツを本気で理解したい
・食事管理を段階的に改善したい
・自己流の癖を本気で直したい
・続きやすい流れを自然に整えたい
| 営業時間 | 年中無休:8:00〜22:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 神田駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都千代田区神田須田町1丁目18−31 Bekka須田町 702 |
おすすめ

MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)は、女性専門店ならではの安心感のなかで、実践的な指導を受けやすいパーソナルジムです。男性がいる環境に抵抗がある方でも通いやすく、体型の悩みや見た目の変化について相談しながら、自分に合う方法でボディメイクを進めやすいのが魅力です。フォームや食事管理まで整理しながら学びやすいため、自己流では遠回りしがちだった方でも納得感を持って続けやすいでしょう。食事面まで伴走してもらえるため、体重だけでなく見た目の印象まで整えたい方にも向いています。
ダイエットプラン
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 396,000円【24,750円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 120分 / 16回 / 180日 |
| 体験有無 | 9,000円/90分(入会した場合全額返金) |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:◯
- シャワー有無:◯
- アメニティが豊富か:◯
- ・誤った動作習慣を丁寧に卒業したい
・日々の食事を効率よく改善したい
・日常に運動を前向きに根づかせたい
・土台の動きをじっくり見直したい
| 営業時間 | 平日・土日祝日・・・7:00〜23:30 不定休 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東銀座駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座 |
おすすめ

GYM CUBE(ジムキューブ)は、女性専門店として目標に合わせたボディメイクの道筋を整理しながら進めやすいパーソナルジムです。男性の視線を気にせず取り組める環境で、体重だけでなく見た目やボディラインの変化まで相談しやすいため、効率よく結果を出したい方に向いています。継続しやすい環境づくりにも配慮されており、習慣化が苦手な方でも通い続けやすいでしょう。目標に応じて無理のないペースで進めやすく、体力に自信がない方でも取り組みやすいのが特長です。
短期集中2ヶ月プラン
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 176,000円【11,000円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 60分 / 16回 / 60日 |
| 体験有無 | 体験トレーニングありカウンセリングあり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:◯
- シャワー有無:☓
- アメニティが豊富か:◯
- ・最短距離で狙って結果へ寄せたい
・食生活を段階的に整えたい
・効かせ方のコツを前向きに整理したい
・リバウンド対策を今こそ安定させたい
| 営業時間 | 年中無休:7:00~23:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 恵比寿駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-8-8 ライオンズマンション小川恵比寿504号室 |
おすすめ

LIM(リム)は、女性専門店を選びたい方でも始めやすい料金設計が魅力のパーソナルジムです。男性がいるジムに抵抗はあるものの、費用面も妥協したくない方にとって、女性ならではの体型悩みを相談しやすい環境で継続しやすいのが特長です。自己流では続かなかった方でも、伴走支援を受けながら無理なく習慣化を目指しやすいでしょう。継続しやすい環境づくりにも配慮されており、習慣化が苦手な方でも通い続けやすいでしょう。目標に応じて無理のないペースで進めやすく、体力に自信がない方でも取り組みやすいのが特長です。
集中2ヵ月プラン
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 84,000円【10,500円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 60分 / 無制限回 / 30日 |
| 体験有無 | 初回体験無料 |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:◯
- シャワー有無:◯
- アメニティが豊富か:◯
- ・料金負担を意識しながら続けたい
・自分に合うペースを前向きに作りたい
・疲れにくい体を目指したい
・心理的負担なく気軽に習慣化したい
| 営業時間 | 月火水木金土祝:11:00~22:00定休日あり |
|---|---|
| 最寄り駅 | 恵比寿駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グラン・ヌーノ501 |
おすすめ

MMM(トリプルエム)は、女性専門店として目標に合わせたボディメイクの道筋を整理しながら進めやすいパーソナルジムです。男性の視線を気にせず取り組める環境で、体重だけでなく見た目やボディラインの変化まで相談しやすいため、効率よく結果を出したい方に向いています。食事面まで伴走してもらえるため、体重だけでなく見た目の印象まで整えたい方にも向いています。空間づくりにも配慮があり、落ち着いた気持ちで通い続けやすい点も見逃せません。
ダイエットプラン
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 264,000円【16,500円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 60分 / 16回 / 180日 |
| 体験有無 | 7,000円/90分 |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:◯
- シャワー有無:◯
- アメニティが豊富か:◯
- ・締切までに丁寧に仕上げたい
・食事管理を前向きに立て直したい
・効かせ方の修正をじっくり固めたい
・体のラインをしっかり作りたい
| 営業時間 | 7:00〜22:00 定休日:不定休 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 六本木駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F |
おすすめ

lotus moon studio(ロータスムーン)は、女性専門店として女性の身体づくりに寄り添ったプログラムを受けやすいパーソナルジムです。男性会員の視線を気にせず、脚やせ・ヒップアップ・産後ケアなど女性特有の悩みを相談しやすいため、ボディラインを整えたい方におすすめです。継続しやすい環境づくりにも配慮されており、習慣化が苦手な方でも通い続けやすいでしょう。
美ボディダイエットコース(16回)
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金【1回あたり】 | 136,000円【8,500円】(税込) |
| 時間/回数/期間 | 45分 / 16回 / 0日 |
| 体験有無 | 体験トレーニングありカウンセリングあり |
- 手ぶらで通えるか:◯
- 完全個室か:◯
- シャワー有無:☓
- アメニティが豊富か:◯
- ・家事育児と並行してじっくり立て直したい
・産後太りを丁寧に見直したい
・外出ついでにさっと運動したい
・食べ方を根本から見直したい
| 営業時間 | 月〜金 11:00〜21:00 土日祝 9:00〜17:00 変動する場合がありますので、詳しくはお問い合わせ下さい。 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 下北沢駅(京王井の頭線)から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都世田谷区代田6-4-19レーヴ下北沢101 |
東京付近のおすすめのパーソナルジムエリア特集
東京の女性専門のパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、外せない項目は以下の3つです。
・web上での口コミ・評判
・立地
その他にもトレーナーとの相性やトレーニング内容、ジムの清潔さなどもありますが、上記3つは外せない項目です。
料金総額はどれくらいが良いのか、webの口コミはどの観点で見たら良いのか、立地は最寄り駅からどれくらいかなど、パーソナルジムの選び方の詳細については以下の記事で解説しております。
パーソナルジムへの入会を検討している人は必ずみてください!
">【これを見れば大丈夫】パーソナルジムの選び方完全版!経験者の意見を元に解説
女性専門パーソナルジムの料金/東京

パーソナルジムの料金相場はパーソナルジムが用意しているプラン形態によって大きく異なります。
一般的にパーソナルジムは短期集中型の料金プランと月額制の料金プランの2つに分かれます。
これらのプラン形態の平均相場を調査した所、以下の結果が分かりました。
月額制のプランの平均料金相場:4回で月額3万円程度
また、それぞれのプラン形態は短期集中or中長期を考えて作成されており、食事指導の有無やサプリメントの有無などプラン内容も大きく異なります。
パーソナルジムの料金形態や相場については、以下の記事で詳しく解説しているので、パーソナルジムの料金をもっと知りたい人は必ずチェックしてみてください!
">パーソナルジムの料金相場が丸わかり!どこに料金がかかっているのかも解説
女性専門パーソナルジムとは/東京

女性専門のパーソナルジムとは、その名の通り利用者が女性に限定されているパーソナルジムのことです。一般的なジムでは、トレーニング中に周囲の視線が気になったり、異性の会員が多い空間に居心地の悪さを感じたりする方も少なくありません。特に、運動初心者や体型に悩みを抱えている方にとっては、その心理的ハードルが通い始めの大きな壁になります。女性専門店であれば、同じような悩みや目的を持つ女性が通っているため、比較的安心して通いやすいのが特徴です。周囲を気にしすぎず、自分の身体と向き合いやすい環境が整っていることは、継続のしやすさにもつながります。
通っている人が全員女性
女性専門のパーソナルジムと聞くと、「トレーナーも全員女性なのでは」とイメージする方もいますが、実際には利用者は女性限定でも、トレーナーは男性が在籍しているケースがあります。そのため、女性専門という言葉だけで完全に女性スタッフのみだと判断せず、入会前にトレーナーの性別や指名の可否を確認することが大切です。一方で、男性トレーナーが在籍しているジムでも、女性の身体の変化やダイエット、姿勢改善に関する知識や指導経験が豊富な場合は少なくありません。大切なのは性別だけではなく、安心して相談できるか、自分の悩みに寄り添った指導をしてくれるかという点です。気になる方は、無料カウンセリングや体験時に雰囲気を確認しておくと失敗を防ぎやすくなります。
女性が気になる部位のトレーニングを得意としている
女性が悩みやすい部位や目的に合わせた指導を得意としている点も大きな特徴です。たとえば、脚やせ、下半身太り、ぽっこりお腹、二の腕、猫背、反り腰、骨盤まわりなど、女性が見た目の変化を求めやすいテーマに対応したプログラムが組まれていることが多くあります。単に体重を落とすだけではなく、女性らしいラインを目指したボディメイクや、姿勢を整えてスタイルをよく見せるための指導を受けやすいのも魅力です。また、筋肉をつけすぎたくない、無理な食事制限は避けたいといった女性特有の要望に配慮した提案がされやすい傾向があります。自分の悩みに合ったサポートを受けたい方にとって、女性専門店は目的に直結した選択肢になりやすいでしょう。
施設の設備は女性に特化しているor安さを重視した作り
設備面でも女性が通いやすいよう工夫されている場合があります。たとえば、更衣室やパウダールームが清潔に保たれていたり、アメニティが用意されていたり、内装が明るく落ち着いた雰囲気になっていたりと、トレーニング以外の部分でも安心感を得やすい設計が見られます。一方で、すべての女性専門店が豪華な設備を備えているわけではなく、設備を必要最小限にして料金を抑えることを重視したジムもあります。つまり、女性専門という特徴は共通していても、「快適さ重視の店舗」と「費用を抑えて通いやすさを重視する店舗」に分かれることがあるのです。そのため、女性専門という言葉だけで判断せず、自分が求めるのが設備の充実なのか、価格の手ごろさなのかを明確にしたうえで選ぶことが大切です。
東京の女性専門パーソナルジムの基本情報まとめ

また、パーソナルジムを検討している人に向けて、体験カウンセリング・入会する前に見るべきパーソナルジムの基本情報をまとめております。
以下記事を見れば、パーソナルジムの全容がわかる内容となっているので、必ず参考にしましょう。
東京の女性専門パーソナルジムへ通おう!
本記事では、東京でおすすめのパーソナルジムをご紹介しました。
数あるパーソナルジムのなかから、実際にパーソナルジムへ通った経験のある編集者が厳選してピックアップしています。
ぜひ紹介したジムを参考にしながら、パーソナルジムの選び方や料金相場も踏まえて、自分に合う1店舗を選んでみてください。